عادة ما لا يظهر بطن المرأة الحامل في الشهر الثاني، بعكس أعراض الحمل المزعجة، فما هي أعراض الحمل في الشهر الثاني؟
يعتبر الشهر الثاني واحداً من أصعب مراحل الحمل لدى المرأة كونه يحمل تحديات مختلفة، وفق موقع "هيلث لاين" الأميركي.
أعراض الحمل في الشهر الثاني
يُعتبر غثيان الصباح أحد أكثر أعراض الحمل شيوعًا، وغالبًا ما يبدأ في الشهر الثاني، على الرغم من اسمه، يمكن أن يحدث الغثيان في أي وقت من اليوم، يرجع سبب الغثيان إلى التغيرات الهرمونية، وخاصة ارتفاع مستويات هرمون الحمل (HCG) والبروجسترون.
القيء
يصاحب الغثيان أحيانًا القيء. قد يكون خفيفًا أو شديدًا ويؤثر على الشهية والقدرة على تناول الطعام بشكل طبيعي. في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي إلى حالة طبية تعرف باسم التقيؤ الحملي التي تحتاج إلى تدخل طبي.
الانتفاخ
يحدث الانتفاخ بسبب التغيرات الهرمونية التي تبطئ عملية الهضم، مما يؤدي إلى تجمع الغازات والشعور بالامتلاء. يمكن أن يكون الانتفاخ مصحوبًا بتجشؤ وغازات.
النفور القوي من الطعام أو الرغبة الشديدة بتناوله
تعاني العديد من النساء من تغيرات في الشهية خلال الحمل. يمكن أن تزداد الرغبة في بعض الأطعمة أو النفور القوي من أطعمة أخرى. هذه التغيرات تحدث نتيجة للتغيرات الهرمونية وتختلف من امرأة لأخرى.
زيادة في التبول
تبدأ النساء في ملاحظة زيادة في التبول بسبب التغيرات الهرمونية وزيادة تدفق الدم إلى الكلى، مما يزيد من إنتاج البول. بالإضافة إلى ذلك، يبدأ الرحم في النمو والضغط على المثانة.
تقلبات المزاج، والبكاء، والتعب
التغيرات الهرمونية تؤثر أيضًا على الحالة المزاجية. يمكن أن تشعر المرأة بتقلبات مزاجية، حيث تنتقل من الفرح إلى الحزن بسرعة. التعب هو أيضًا شائع في هذه الفترة نتيجة لزيادة مستويات هرمون البروجسترون وتأقلم الجسم مع الحمل، وفق موقع "بارتنس".
تغييرات في حجم الثديين
قد تلاحظ المرأة زيادة في حجم الثديين مع شعور بالامتلاء أو الألم. تتسبب التغيرات الهرمونية في زيادة تدفق الدم إلى الثديين وتحضير الجسم للرضاعة.
إمساك
يؤدي ارتفاع مستويات البروجسترون إلى إبطاء حركة الأمعاء، مما يتسبب في الإمساك. يمكن تخفيف هذا العرض عن طريق زيادة تناول الألياف وشرب الكثير من الماء.
الدوار
يحدث الدوار نتيجة لانخفاض ضغط الدم والتغيرات في حجم الدم وتدفقه. من المهم أن تأخذ المرأة وقتها عند الانتقال من وضعية إلى أخرى لتجنب الشعور بالدوار.
تشنجات خفيفة أو ألم في البطن
تعتبر التشنجات الخفيفة أو الألم في البطن أمرًا طبيعيًا نتيجة لتوسع الرحم وتمدد الأربطة التي تدعمه. ومع ذلك، إذا كان الألم شديدًا أو مصحوبًا بنزيف، يجب استشارة الطبيب.
التعامل مع أعراض الحمل في الشهر الثاني
كل عارض يجب التعامل معه بطريقة معينة:
- الغثيان والقيء: تناول وجبات صغيرة متكررة، تجنب الأطعمة الدهنية والحارة، تناول الزنجبيل أو شاي الزنجبيل.
- الانتفاخ والإمساك: زيادة تناول الألياف والسوائل، ممارسة التمارين الخفيفة.
- التبول المتكرر: تقليل تناول السوائل قبل النوم، والذهاب إلى الحمام بشكل منتظم.
- تقلبات المزاج والتعب: الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة، والتحدث مع شريك الحياة أو الأصدقاء للحصول على الدعم العاطفي.
في النهاية، من المهم أن تتواصل المرأة الحامل مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بها لمتابعة أي أعراض غير معتادة وضمان صحة الحمل وسلامته.
