hamburger
userProfile
scrollTop

6 أساسيات للوقاية من أمراض القلب

ترجمات

مخاطر أمراض القلب تنبع من عوامل مشتركة تتجاوز القلب نفسه
مخاطر أمراض القلب تنبع من عوامل مشتركة تتجاوز القلب نفسه
verticalLine
fontSize

تصيب أمراض القلب ما يقارب نصف البالغين في أميركا، غير أن المعطيات الحديثة تشير إلى أن مشكلات القلب والسكتة الدماغية وأمراض الكلى والسكري تنبع غالبا من جذور مشتركة.

ويوضح تقرير رئيسي صادر عن American Heart Association أن نمط الحياة، والفحص المبكر، ورفع الوعي الصحي يمكن أن يقي من جزء كبير من هذا العبء.

أمراض القلب

ويرتبط خطر أمراض القلب ارتباطا وثيقا بسكر الدم، وضغط الدم، والكوليسترول، ووزن الجسم، والنوم، ووظائف الكلى.

ويستخدم الأطباء اليوم مصطلح متلازمة القلب والكلى والتمثيل الغذائي لوصف هذا الترابط، حيث تتدرج الحالة من صحة مثالية إلى مرض متقدم عبر مراحل متعددة.

وتُظهر البيانات أن 29.5 مليون بالغ مشخصون بالسكري، و9.6 ملايين آخرين مصابون دون تشخيص، فيما يعاني 96 مليونًا من مرحلة ما قبل السكري.

كما تظهر مؤشرات ما قبل السكري لدى 8.4 ملايين مراهق بين 12 و17 عاما. ارتفاع سكر الدم المزمن يضر بالأوعية الدموية، ويضاعف خطر النوبات القلبية، ويؤذي الكلى.

حتى المشكلات الكلوية الخفيفة ترفع خطر الوفاة إلى الضعف، وتزيد خطر الوفاة القلبية بنحو 3 أضعاف. ورغم ذلك، يُستبعد مرضى الكلى من تجارب سريرية عديدة، ما يحد من معرفة أفضل سبل العلاج.

وتكشف بيانات المسوح الوطنية أن 10.6% فقط من البالغين يتمتعون بصحة مثالية (المرحلة صفر)، بينما يقبع قرابة النصف في المرحلة الثانية، ويتجاوز 14% المراحل المتقدمة. ويزداد خطر الوفاة القلبية بحدة في المراحل المتقدمة، مع ارتفاع أكبر لدى النساء.

وتؤكد الجمعية أن ما يصل إلى 80% من النوبات القلبية والسكتات يمكن الوقاية منها عبر الفحص المبكر، وتحسين التغذية، والنشاط البدني، والنوم الكافي، وضبط الضغط والسكر والكوليسترول.