ما هي علامات قرب الولادة بيوم أو يومين؟ سؤال مهم جدًا ومطروح من قبل الأمهات الحوامل للمرة الأولى. لذا نشير إلى أنّ هناك العديد من العلامات التي تشير إلى بدء المخاض، بما في ذلك العديد من التغيرات الجسدية التي تحدث أثناء استعداد جسمكِ للولادة. لنتعرف إليها في هذا الموضوع.
علامات قرب الولادة بيوم أو يومين
مع بدء العد التنازلي لولادة الحامل، تشمل بعض الأعراض التي تشير إلى أنّ المخاض يفصلنا عنه 24 إلى 48 ساعة:
- آلام أسفل الظهر.
- فقدان الوزن.
- تمزق كيس الماء.
ولكن بما أنّ المخاض قد يختلف من شخص لآخر، أذ إنه يختلف ما تشعر به مرأة معينة عن أخرى في الساعات الأخيرة من الحمل.
علامات اقتراب الولادة الطبيعية.. ما هي علامات قرب الولادة؟
على الرغم من عدم إمكانية التنبؤ بيوم وساعة المخاض بشكل دقيق، إلا أنّ مراقبة علامات اقتراب الولادة ممكن.
وهذه هي علامات قرب الولادة بيوم أو يومين تحديدًا على بُعد 24 إلى 48 ساعة وفق موقع "هيلث لاين":
نزول ماء الرحم
من أبرز علامات وأعراض اقتراب الولادة، هي نزول ماء الرحم، وهو ما يُعرف أيضًا بتمزق الكيس الأمنيوسي. هذا الكيس المملوء بالسائل يحيط بالجنين ويحميه كلّ فترة الحمل، لكن مع اقتراب موعد الولادة، يتمزق الكيس بشكل طبيعي، أو يُفتح بشكل طبي من قِبل الطبيب لتسهيل عملية المخاض.
بالتالي عند حدوث التمزق بشكل طبيعي، فقد يكون السبب عادة الضغط المتزايد لرأس الجنين على الكيس الأمنيوسي.
فقدان السدادة المخاطية
تعدّ السدادة المخاطية كتلة كثيفة من المخاط تُغلق عنق الرحم، وتعمل كحاجز يمنع دخول البكتيريا إلى الرحم. ومع اقتراب موعد الولادة، تبدأ هذه السدادة بالارتخاء والسقوط.
وهنا تلاحظ المرأة الحامل خروج كمية من المخاط في المرحاض أو على الملابس الداخلية، أو حتى أثناء التنشيف عقب استخدام الحمام. وفي هذه الحالة يكون لون المخاط شفافًا، أو مائلًا إلى الوردي، وقد يحتوي على خيوط دموية خفيفة، وهو أمر طبيعي يُعرف بـ"الدموية".
كما يُعد سقوط السدادة المخاطية إحدى الطرق التي يهيّئ بها الجسم نفسه للولادة.
وقد يحدث ذلك قبل ساعات أو أيام قليلة من بدء المخاض، وأحيانًا حتى قبل أسابيع، من دون أن يعني ذلك بالضرورة أنّ الولادة وشيكة.
فقدان الوزن
كأمّ حامل، قد لا تتوقعين أيّ فقدان للوزن إلا بعد الولادة. ولكن ممكن فقدان من 1 إلى 3 أرطال من الوزن قبل يوم أو يومين من المخاض.
هذا الأمر لا يعدّ فقدانًا للدهون، بل هو تخلص الجسم من وزن الماء الزائد. قد يحدث ذلك بسبب انخفاض السائل الأمنيوسي مع اقتراب نهاية الحمل وزيادة التبول، مع نزول طفلكِ استعدادًا للولادة.
يزيد انتقال الطفل إلى وضعية أقل ضغطًا على المثانة، ما يؤدي إلى زيارات متكررة للحمام.
آلام أسفل الظهر
آلام الظهر أمر شائع خلال الحمل بسبب ارتخاء المفاصل والأربطة بشكل طبيعي استعدادًا للولادة. إلا أنه بينما يُتوقع حدوث بعض الآلام خلال الحمل، فإنّ آلام الظهر قبل الولادة تكون مختلفة ومزعجة جدًا.
عندما يكون موعد الولادة على بُعد 48 ساعة، قد يتفاقم الألم في أسفل الظهر ويمتد إلى منطقة الحوض. لا يُخفف تغيير الوضعية الألم، وغالبًا ما يستمر حتى بعد الولادة.
الانقباضات الحقيقية
تبدأ انقباضات براكستون هيكس، أو آلام المخاض الكاذب، قبل أسابيع أو حتى أشهر من الولادة الفعلية.
هذه الانقباضات تحدث بالوقت الذي تستعد عضلات الرحم للولادة. ورغم أنّ هذه الانقباضات مزعجة، لكنها عادةً ما تكون أخفّ من انقباضات الولادة الفعلية، ولا تستمر سوى لبضع ثوانٍ.
من ناحية أخرى، تكون الانقباضات الحقيقية أقوى في الشدة وأكثر تكرارًا، وقد تستمر لأكثر من دقيقة. وعندما تبدأ الانقباضات بالحدوث كل 4 إلى 5 دقائق، يمكن توقّع المخاض في غضون يوم إلى يومين.
ارتخاء المفاصل
عند اقتراب موعد نهاية الحمل، يبدأ الجسم في إفراز كميات أكبر من هرمون الريلاكسين، وهو الهرمون المسؤول عن إرخاء المفاصل والأربطة من أجل تسهيل عملية الولادة.
قبل موعد الولادة بأيام، قد تلاحظ المرأة ليونة وارتخاءً في مفاصل الحوض وأسفل الظهر.
ومن الأعراض الجانبية غير المتوقعة لهرمون الريلاكسين التي قد تظهر: الإسهال، وهو ناتج عن ارتخاء العضلات المحيطة بمنطقة المستقيم.
الإحساس بالخفة في منطقة البطن
في الأيام القليلة التي تسبق الولادة، قد تشعر المرأة بأنّ منطقة البطن أصبحت أخفّ وزنًا، بسبب تحرك الطفل إلى الأسفل باتجاه الحوض، وابتعاده عن الحجاب الحاجز، ما يُخفف الضغط عن الجزء العلوي من الجسم.
هذه الأعراض كلّها تُعدّ من العلامات الأكثر شيوعًا التي تدل على اقتراب موعد الولادة بيوم أو يومين، وقد تختبرها معظم النساء الحوامل خلال الفترة الأخيرة من الحمل.
ما هي أول علامات الطلق؟
العلامات المبكّرة للولادة، هي التغيرات الجسدية في الهرمونات والجسم استعدادًا للولادة. قد تشمل هذه:
- تقلصات تشبه آلام الدورة الشهرية.
- ألم أسفل الظهر.
- إسهال.
- تغير في الإفرازات المهبلية.
- إفرازات ملطخة بالدم.
- تمزق كيس الماء.
كيفية التأكد من علامات الولادة الطبيعية
في حال ملاحظة واحدة أو أكثر من علامات المخاض المذكورة أعلاه، فالأفضل الاتصال بالطبيب أو الذهاب للمستشفى خصوصًا إذا لاحظتِ:
- انقباضات منتظمة وقوية كل 5 دقائق لمدة ساعة.
- نزيف مهبلي غزير.
- تمزق كيس الماء.
- قلة حركة الجنين أو انعدامها.
أهمية معرفة علامات قرب الولادة
معرفة علامات اقتراب المخاض أمرٌ بالغ الأهمية لضمان ولادة آمنة وسلسة.
ويتيح إدراك هذه العلامات للأمهات الحوامل الاستعداد نفسيًا وجسديًا وعمليًا، ما يضمن حصولهنّ على الرعاية الطبية المناسبة عند الحاجة، بالإضافة إلى تجهيز كلّ ما تحتاجه الأم في المستشفى أو الطفل.
المخاض الكاذب
من المهم التمييز بين المخاض الحقيقي والمخاض الكاذب، المعروف غالبًا بانقباضات براكستون هيكس، وفق موقع "raleighob".
مع أنّ هذه الانقباضات قد تكون مزعجة ومثيرة للقلق، إلا أنها جزء طبيعي من الحمل وليست مؤشرًا على بدء المخاض.
يحدث المخاض الكاذب عادةً في الثلث الثالث من الحمل، وقد يبدو كانقباضات متقطعة تختلف في شدتها ومدتها.
على عكس انقباضات المخاض الحقيقي، التي تصبح أكثر انتظامًا وألمًا مع مرور الوقت، عادةً ما تقل وتيرة انقباضات المخاض الكاذب أو تتوقف تمامًا مع تغير النشاط، مثل المشي أو الراحة.
بالإضافة إلى ذلك، لا يؤدي المخاض الكاذب إلى اتساع عنق الرحم. إنّ إدراك الفرق يمكن أن يساعد في تخفيف القلق وضمان استعداد الحوامل للمخاض الحقيقي عند بدايته. إذا كنتِ غير متأكدة ما إذا كنتِ تعانين من مخاض حقيقي أم مخاض كاذب، فمن الأفضل دائمًا الاتصال بمقدم الرعاية الصحية للحصول على إرشادات.
ما يجب فعله عند بدء المخاض
معرفة ما يجب فعله عند بدء المخاض يمكن أن تساعد في تخفيف بعض القلق الذي قد يصاحب هذا الحدث المهم في الحياة:
توقيت الانقباضات
استخدمي ساعة إيقاف أو تطبيقًا لتوقيت الانقباضات لتتبّع وتيرة انقباضاتك ومدتها وشدتها. ستكون هذه المعلومات مفيدة عند الاتصال بمقدم الرعاية الصحية.
حافظي على هدوئك
مع أنّ الشعور بالإثارة أو التوتر أمر طبيعي، حاولي الحفاظ على هدوئك قدر الإمكان. مارسي تقنيات التنفس أو مارسي تمارين الاسترخاء.
تواصلي مع مقدم الرعاية الصحية
بمجرد أن تلاحظي العلامات المبكّرة للمخاض، تواصلي مع مقدم الرعاية الصحية. سيرشدكِ إلى موعد الذهاب إلى المستشفى أو مركز الولادة بناءً على أعراضكِ.
تحضير كلّ الأغراض
تأكدي من تجهيز كل ما تحتاجينه لإقامتكِ في المستشفى وجاهزيته. احملي الأغراض الأساسية مثل الملابس ومستلزمات النظافة وأيّ مستلزمات مريحة قد تساعدكِ أثناء المخاض.
