ويدعي أنه يُنفق مليونَي دولار كل عام ليظل شابًا، لكن ما يثير الدهشة هو أنّ مساعيه المتطرفة تبدو ناجحة.
وأجمع العلماء على أنّ عمره البيولوجيّ هو 18 عاما، ما يعني أنّ جسده لا يزال يعمل بقوة مثل جسم شخص يبلغ من العمر 18 عاما، وتوقعوا أنه سيعيش حتى سن 200 عام. فما سرّه؟
يطلق جونسون على نفسه اسم "الرجل الأكثر قياسًا في العالم"، ويعيش من خلال اتّباع تصرفات صارمة وتشمل:
- يستيقظ كل يوم عند الساعة 4:30 صباحًا.
- يتناول كل وجباته قبل الساعة 11 صباحًا.
- يذهب للنوم في الساعة 8:30 مساءً.
- كل أرففه في المنزل مبطّنة بالنباتات.
- يستخدم مرشحات الهواء للتأكد من خلوّ منزله من الملوثات السامة الموجودة بكثرة في هواء لوس أنجلوس.
- اثنتان من الوجبات الثلاث اليومية، تشمل البروكلي المسلوق، والقرنبيط، والفطر، والثوم.
- يأكل بودنغ مليئًا ببذور الشيا وجوز المكاديميا والتوت.
- يحدّ من تناول السعرات الحرارية، ولا يشرب الكحول، ولا يخرج في المساء.
- يتضمن روتين اللياقة البدنية الخاص به، مزيجًا من تدريبات المقاومة وتمارين القلب والأوعية الدموية، والتي تمّ تصميمها خصيصًا لتعزيز أقصى قدر من الأوكسجين الذي يستطيع جسمه استنشاقه.
كما كشف جونسون عن عادات غريبة وفق "أونلي ماي هيلث" تشمل:
- يتناول أكثر من 100 حبة يوميا.
- يغسل جسده بضوء LED.
- يجلس على جهاز كهرومغناطيسي عالي الكثافة لتقوية قاع حوضه.
- يرتدي قبعة بيسبول تطلق الضوء الأحمر على فروة رأسه.
هل نجح أسلوب جونسون؟
على موقع Blueprint، يزعم جونسون أنه بعد اتّباع الخوارزمية الخاصة به، فإنه أخذ حرفيًا خطوات إلى الوراء على طريق الشيخوخة:
- لقد أبطأ وتيرة الشيخوخة بما يعادل 31 عامًا.
- معدل الالتهاب في جسمه أقل بنسبة 85% من المتوسط لدى الأشخاص البالغين من العمر 18 عامًا.
- تتوافق قدرته على القلب والأوعية الدموية، مع أعلى 1.5% من الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 18 عامًا.
- تكمن كثافة المعادن في العظام الإجمالية في أعلى 2% من الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 30 عامًا.
- ينتمي إلى أعلى 3% من السكان الذين لديهم مستويات منخفضة للغاية من الكوليسترول السيّئ.
وفي طريقه للهروب من الموت والشيخوخة، جرب جونسون العديد من الأشياء الغريبة، مثل أخذ هرمون النمو البشريّ أو بلازما الدم من ابنه تلماج البالغ من العمر 18 عامًا، وكلاهما تخلى عنها إما بسبب آثار جانبية أو لأنه لم ينجح.
كلّ ما تقدم يجعل من جونسون محطا للانتقاد من قبل المتابعين، الذي يعتبرون أنه لاعب تكنولوجيّ موهوم لا يفهم علم الأحياء، بينما اعتبر آخرون أنه بعد كل هذه الجهود يمكن أن يسير في الشارع يومًا ما وتصدمه حافلة.
ويوافق جونسون على أنّ هذه التعليقات غالبًا ما تصل إليه وتثير غضبه. ولكن باعتباره شخصًا حارب الاكتئاب، فإنّ التغلب على الكراهية عبر الإنترنت ليس بالمهمة الكبيرة بالنسبة له.
