تنطلق دورة الألعاب الأولمبية الصيفية الجديدة في باريس 2024 في يوم الجمعة المقبل الموافق يوم 26 يوليو الجاري، وتستمر حتى يوم 11 أغسطس من نفس العام.
ومن بين أقدم الألعاب التي لم تغب أبدا عن الألعاب الأولمبية، هي لعبة "الجمباز" ولكن السؤال ما هي أسماء حركات الجمباز؟ وما هي أبرز أنواع اللعبة؟
أشكال الجمباز
يعتبر الاتحاد الدولي للجمباز 6 أشكال مختلفة من أشكال لعبة الجمباز، وهي كالتالي:
- الجمباز الإيقاعي
- الجمباز الفني
- الجمباز البهلواني
- جمباز الأيروبيكس
- جمباز النط (الترامبولين)
- الجمباز الأرضي
وبما أننا نتحدث عن دورة الألعاب الأولمبية باريس 2024 فهناك نوعان فقط يظهران بشكل متكرر في الأولمبياد وهم الجمباز الإيقاعي والجمباز الفني وجمباز الترامبولين.
أسماء حركات الجمباز
أسماء حركات الجمباز الإيقاعي
- حركات الشريط: يتكون الشريط من عصا صغيرة يرتبط فيها شريط طويل من الورق، ويمكن لللاعبة الجمباز أن تؤدي عدة حركات ومنها الأفعى، والتي تتمثل في تشكيل حرف S بشكل متكرر بالشريط، وحركة "الدائرة المفرغة" بحيث يتم تشكيل دوائر متتالية بالشريط، حتى تبدو وكأنها أنبوب، والقذف بحيث يتم رمي الشريط للأعلى وإعادة الإمساك به، أو تناقله بين اللاعبات في حال كان الأداء جماعيًا.
- حركات الطوق: هو عبارة عن دائرة مفرغة تتكون من أنبوب مُصنع من مواد خاصة، تُمسك به اللاعبة للقيام بعدة حركات مثل الدوران، والتي تكون بتدوير الطارة حول الرقبة أو الذراع، أو القدم أو الركبة أو الخصر، وكذلك تؤدى حركات القذف والالتقاط.
- حركات الكرة: هي عبارة عن كرة مطاطية، تتمثل الحركات التي يمكن القيام بها بدحرجة الكرة على أجزاء من الجسم مثل الذراعين والكتفين والرقبة، أو الساق والجذع والصدر، بالإضافة إلى حركات النطنطة والقذف و بالطبع الالتقاط.
- حركات الهراوة: وهي عبارة عن عصا غير متساوية السماكة على الطرفين، ويؤدى بها عدة حركات منها تدوير الهراوات بنفس الاتجاه لتشكيل حلقات، بالإضافة إلى القذف والإمساك.
أسماء حركات الجمباز الفني
يجب التنويه أن حركات الجمباز الفني تستطيع القيام بها على الأرض أو على أجهزة أخرى مثل حصان القفز والمتوازي على الحلقات أو على القضبان المتزاوية، ويوجد بها العديد من الحركات وأبرزها:
- الوقوف على اليدين: وهي حركة بسيطة يقوم اللاعب بالتوازن على يديه لفترة من الزمن، وتعتبر هذه الحركة من أهم الحركات لكونه يعتمد عليها عدة حركات أخرى.
- الدحرجة الأمامية: يقوم اللاعب خلال هذه الحركة بعمل دورة واحدة بكامل جسده إلى الأمام معتمدًا على يداه على الأرض. الدحرجة إلى الخلف: هي حركة معاكسة تمامًا للدحرجة الأمامية.
- فصل الرجلين: على اللاعب بهذه الحركة أن يقوم بفتح رجليه بزاوية 180 درجة، وعادة ما ترافق هذه الحركة حركات أخرى كالقفز. كاست: يقوم اللاعب بهذه الحركة على القضبان المرتفعة بحيث يشكل حركة مستديرة بظهره على القضيب.
- الأرجحة على القضبان غير المتساوية: يتناوب اللاعب بالقفز ما بين قضيبين على ارتفاعات غير متساوية مع القيام بحركات بهلوانية خلال الأرجحة على كل قضيب قبل القفز للقضيب الآخر.
- العجلة: هي من الحركات الأساسية في رياضة الجمباز، يقوم خلالها اللاعب بالدوراني الجاني على يداه وقدماه، بحيث يشكل ما يشابه العجلة خلال تأدية الحركة، بحيث يقوم المتسابق بالدجرحة على يديّه ويديه على التوالي.
أسماء حركات جمباز الترامبولين
- حركة المستقيم: يقفز اللاعب للأعلى وهو باستقامة كاملة وذراعاه ممدودتان للأعلى باستقامة ممكنة.
- حركة الثنية: بعد البدء بالحركة الأولى وهي القفز المستقيم يؤدي اللاعب هذه الحركة، وهي أن يقوم برفع ركبتيه إلى صدره والإمساك بهما بذراعيه.
- حركة الرمح: بعد البدء بالقفزة المستقيمة، يقوم اللاعب برفع رجليه بزاوية 90 مع الجسم بحيث يتوازن مع جهاز الترامبولين، وتكون الرجلان مضمومتين لبعضهما.
- حركة الفرشخة: تؤدى الحركة بنفس أسلوب قفزة الرمح، إلا أن الرجلين تكونان متباعدتين بزاوية 180 درجة.
- حركة هبوط المقعد: تؤدى هذه الحركة خلال الهبوط بعد القفز، وهي أن يهبط اللاعب على جهاز الترامبولين وقدمه ممدودتين إلى الأمام بزاوية 90، ويداه على جانبيه لدعم الحوض خلال الهبوط.
الجمباز في أولمبياد باريس 2024
تقام منافسات الجمباز في أولمبياد باريس 2024 بمشاركة 318 متسابقا بواقع 110 رجلا و208 سيدة، ويبدأ الجمباز الإيقاعي في يوم 27 يوليو وينتهي 5 أغسطس.
أما الجمباز الفني فيبدأ في يوم 8 أغسطس وينتهي 10 أغسطس، وعن جمباز الترامبولين سيكون في يوم 2 أغسطس فقط.
