ينتظر عشاق الرياضة الشغوفون انطلاق النسخة الـ33 من دورة الألعاب الأولمبية الصيفية، والتي تستضيفها العاصمة الفرنسية باريس في الفترة ما بين 26 يوليو إلى 11 أغسطس.
ويترقّب عشاق الرياضات القتالية بالتحديد انطلاق أولمبياد باريس 2024، من أجل متابعة منافساتهم المُفضّلة، وبالتحديد رياضة الجودو، والتي نقدّم تعريفًا عنها في هذا الموضوع.
تاريخ رياضة الجودو
نشأت رياضة الجودو في أواخر القرن الـ19 باليابان على يد جيغورو كانو، الذي كان مهتمًا بالفنون القتالية اليابانية التقليدية (جو جيتسو).
أراد كانو إنشاء نظام تدريب آمن وفعال يساهم في تجنب الإصابات الخطيرة.
وفي عام 1882، تأسست على يده مدرسة "كودوكان"، وهو مصطلح يعني (الطريق الناعم) أو (الطريقة اللطيفة)، لتعليم الجودو في طوكيو.
توسعت رياضة الجودو بسرعة داخل اليابان، وأصبحت تشملها المناهج الدراسية، قبل أن تنتشر عالميًا، ثم تُدرج في برنامج الألعاب الأولمبية بداية من أولمبياد طوكيو في عام 1964.
تقنيات رياضة الجودو
تشمل رياضة الجودو عدة تقنيات وأساليب متنوعة، والهدف منها هو التحكم في الخصم ثم إسقاطه.
وتشمل التقنيات المتعلقة بالوقوف كلًا من رميات اليد، ورميات الورك، وركلات الساق، والرميات باستخدام الجنب.
كما تتواجد تقنيات الخنق والتثبيت على الأرض، لإجبار الخصم على الاستسلام.
كما تشمل تقنيات التضحية، وهو ما يتطلب من اللاعب استخدام وزنه وقوة الجسم لإسقاطه.
أسماء حركات الجودو بالصور
تتعدد حركات رياضة الجودو وأسماءها التي تُنطق باللغة اليابانية، وتشمل:
ناجيوازا
وهي حركات تشمل رميات اليد والورك والساق والجنب.
كاتاميوازا
وهي حركات تشمل تقنيات الخنق والتثبيت والمسك.
أتيميوازا
وهي حركات تشمل تقنيات الركل والضرب للدفاع عن النفس، لكنها لا تُستخدم في المنافسات.
ما هي أحزمة الجودو؟
على غرار رياضة الكاراتيه، تشمل رياضة الجودو عدة أحزمة ملونة تدل على مستوى اللاعب ومهارته.
ويبدأ اللاعب بالحزام الأبيض، ثم يتدرج ليرتدي حزامًا أصفرًا، ثم الأرجواني فالأخضر، ثم الأزرق ثم البني، ويُعد الحزام الأسود هو الأعلى.
أما مُعلمو اللعبة فيتدرجون في التقييم من "دان 1" إلى "دان 10"، مع ألوان بين الأسود والأبيض والأحمر.
فوائد رياضة الجودو
تشمل فوائد رياضة الجودو العديد من الجوانب الجسدية والنفسية، فهي تعزز اللياقة البدنية، كما تُنمّي الثقة بالنفس، وتُعلّم الاحترام والانضباط، وتساهم في تطوير المهارات الاجتماعية من خلال التفاعل مع الآخرين من منافسين ومدربين، في بيئة رياضية إيجابية.
رياضة الجودو في أولمبياد باريس 2024
تُقام منافسات الجودو للرجال والسيدات، ويشارك في 372 رياضيًا ورياضية مُقسّمين بشكل عادل بين الرجال والسيدات، وذلك في الفترة ما بين 27 يوليو و3 أغسطس، على صالة "غراند بالاي إيفيمير".
