ماذا يحدث عند ارتداء الكعب العالي يوميا؟

صحيح أن ارتداء الكعب العالي يزيد من أنوثة إطلالة المرأة، لكن في المقابل قد يزيد أيضا من أوجاعها الجسدية.

فما هي عواقب ارتداء الكعب العالي كلّ يوم؟

1- ألم الظهر

اللفافة الأخمصية، وهي عبارة عن مجموعة من الأنسجة تمتد من عظم كعب القدم إلى قاعدة أصابع القدمين، متصلة بعضلة الربلة. تتصل عضلة الربلة بأوتار المأبض، التي تتصل بأسفل الظهر والحوض.

لذلك لا تتفاجئين إذا شعرت بألم في الظهر بعد ارتداء الكعب العالي بشكل متكرر.

2- ألم القدمين

ربطت الأبحاث ارتداء الكعب العالي بزيادة معدلات آلام العضلات والعظام، وفق "بيست لايف".

ونظرا لأن الكعب العالي يتسبب في تحريك الجسم إلى الأمام، فذلك يؤدي إلى زيادة الضغط على أصابع القدمين، وهذا ما يؤدي إلى ألم في القدمين.

كما أن ارتداء الكعب العالي بكثرة يمكن أن يسبب أيضا ورم مورتون العصبي، وهي حالة مؤلمة تحدث عندما يلتهب العصب الموجود بين عظام أصابع القدم. 

3- التهاب اللفافة الأخمصية

ارتداء الكعب العالي يمكن أن يقصر عضلات الربلة ما يساهم في تطور التهاب الأوتار والتهاب اللفافة الأخمصية.

يمكن أن يسبب التهاب اللفافة الأخمصية ألما وتورما.

4- الإصابات

وجدت إحدى الدراسات التي أجريت عام 2012 أن المعلمين الذين يرتدون الكعب العالي في العمل كانوا أكثر عرضة للإصابة بسبب الإجهاد المتكرر.

فعند ارتداء الكعب العالي ترتفع نسبة خطر السقوط، لعدم القدرة على الثبات عند المشي.

• الغالبية العظمى من الإصابات التي يسببها الكعب العالي تشمل الكاحل أو القدم.
• أكثر من نصف هذه الإصابات عبارة عن التواءات وكسور.
  

5- تشوهات في القدم

عام 2019، قارنت دراسة أقدام النساء اللواتي يرتدين الكعب للعمل كل يوم بالنساء اللائي يرتدين أحذية مسطحة.

وتبيّن أن من يرتدين الكعب العالي أكثر عرضة للإصابة بعدد من التشوهات، بما في ذلك الورم وتداخل إصبع القدم الخامس. 

(ترجمات)