كشفت دراسة حديثة أن النوم أقل من 6 ساعات خلال الليلة التي تسبق تلقي اللقاحات قد يحد من استجابة الجسم لها.
ووجدت الدراسة التي نُشرت في مجلة "Current Biology"، أن الأشخاص الذين ناموا أقل من 6 ساعات في الليلة التي سبقت تلقي اللقاحات أنتجوا أجساماً مضادة أقل من الأشخاص الذين ناموا لمدة 7 ساعات أو أكثر.
واللافت في الدراسة هو أن:
- هذا التأثير كان مرتبطا بالرجال فقط.
- انخفاض الاستجابة المناعية طال البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و60 سنة أكثر من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 سنة.
ولفتت الأستاذة الفخرية في كلية الطب بجامعة شيكاغو إيف فان كوتر إلى أن النوم الجيد لا يزيد من قوة اللقاح فحسب بل قد يطيل أيضا من مدة فاعليته.
ونصح فريق الدراسة الأطباء المسؤولين عن إعطاء اللقاحات بالتأكد من حصول الأشخاص على قدر كافٍ من النوم قبل تطعيمهم وذلك من أجل تعزيز الوظيفة المناعية لديهم.
(ترجمات )