"القاتل الصامت" مصطلح يُطلق على ارتفاع أو فرط ضغط الدم في جسم الإنسان، لأن معظم المصابين قد لا تظهر عليهم أعراض أو علامات تحذيرية، بينما قد تشمل أعراضه لدى آخرين الصداع، عدم انتظام دقات القلب، تشوش الرؤية، الطنين في الأذنين، وغيرها.
وللحد من هذه الأعراض يلجأ الكثير من الأشخاص إلى تناول المسكنات العشوائية. فهل هي آمنة؟
في هذا الإطار، وجهت هيئة الدواء المصرية نصائح لمرضى ارتفاع ضغط الدم حول تناول المسكنات.
ونصحت في منشور عبر حسابها على "فايسبوك" مرضى الضغط المرتفع بتناول المسكنات التي تحتوي على "باراسيتامول" لتسكين الألم.
وأشارت إلى أن بعض الأنواع الأخرى من المسكنات قد تسبب احتباس السوائل بالجسم، تؤثر على وظائف الكلى، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل أكبر.
حول العالم
تختلف معدلات انتشار ارتفاع ضغط الدم حول العالم، وفق منظمة الصحة العالمية.
- أعلى معدلات انتشار فرط ضغط الدم تسجَّل في الإقليم الأفريقي التابع للمنظمة 27%.
- أدنى معدل في إقليم الأميركتين التابع للمنظمة 18%.
الوقاية
نمط الحياة غير الصحي هو المسبب الأول لارتفاع ضغط الدم، لذا يجب القيام بخطوات وقائية مهمة هنا، منها:
- الإقلال عن تناول الملح.
- الإكثار من تناول الفواكه والخضروات.
- ممارسة النشاط البدني.
- تجنب تعاطي التبغ.
- الحد من تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة.
- التخلص من الدهون المتحولة في النظام الغذائي أو الإقلال منها.
(المشهد)