تشير الأبحاث إلى أن معالجة عوامل الخطر لضعف صحة القلب والأوعية الدموية بين سن 45 و65 عاماً قد تساعد في تقليل خطر التدهور المعرفي. وحدد العلماء 3 تدابير صحية في منتصف العمر يمكنها درء الخرف لأكثر من عقد من الزمان.
وأظهرت دراسة أن الحصول على ضغط دم طبيعي، وعدم الإصابة بمرض السكري من النوع 2، وعدم التدخين بين سن 45 و65 عاماً ارتبطت بحوالي 13 عاماً إضافية، في المتوسط، من الحياة الخالية من الخرف.
النساء عشن أطول بدون خرف
كما أشارت الأبحاث إلى أنه، بغض النظر عن عدد عوامل الخطر التي يمتلكها الأشخاص، فإن النساء عشن أطول بدون خرف مقارنة بالرجال، وأن الأشخاص البيض كان لديهم سنوات خالية من الخرف أكثر من الأشخاص السود.
تجنب هذه العوامل
قال المحقق الرئيسي الدكتور جوزيف كوريش، مدير معهد الشيخوخة المثلى في إن يايو لانغون: "تؤكد نتائجنا بأن الناس بحاجة إلى تجنب هذه العوامل بفاعلية في منتصف العمر كاستراتيجية للحفاظ على صحة الدماغ لأكثر من عقد من الزمان".
وأضاف: "نأمل أن تشجع هذه النتائج الناس على الإقلاع عن التدخين ومراقبة صحتهم الوعائية بعناية من سن 45 فصاعداً."
153 مليوناً
من المتوقع أن يرتفع عدد الأشخاص الذين يعيشون مع الخرف عالمياً إلى 3 أضعاف تقريباً ليصل إلى 153 مليوناً بحلول عام 2050.
لكن الخبراء يعتقدون أن ما يقرب من نصف حالات الخرف في جميع أنحاء العالم يمكن الوقاية منها أو تأخيرها.
وقالت دراسة إن يايو لانغون إن العوامل الثلاثة التي حددتها "تظهر غالباً في منتصف العمر" و"تمارس تأثيرات دائمة على الاعتلال العصبي التنكسي"، مما يؤكد على الأهمية الحاسمة للتعرف المبكر والإدارة.
(المشهد)