عاش رجل الإطفاء الأميركي السابق فينسنت درانسفيلد حتى سن 110 أعوام، من دون الالتزام بحمية غذائية صارمة أو الذهاب إلى النادي الرياضي، وكان ينسب طول عمره إلى الحليب والصداقات والتفاؤل.
سر العمر الطويل
وُلد درانسفيلد عام 1914 في نيوجيرسي، واضطر إلى ترك المدرسة والعمل في مزرعة ألبان وهو في الـ15 لمساعدة والدته وإخوته. وخلال عمله بدأ شرب كوب من الحليب يوميا، وهي عادة حافظ عليها لنحو 90 عاما.
لكنّ نظامه الغذائي لم يكن مثاليا؛ فقد أحب الطعام الإيطالي والشوكولاتة، وتناول البرغر أحيانا وشرب الجعة من وقت إلى آخر.
وفي عام 1939، انضم إلى فرقة إطفاء تطوعية، وظل مرتبطا بها لأكثر من 80 عاما. وكان يعتبر الصداقات التي كوّنها هناك، من أهم أسباب سعادته واستمراره.
وبعد وفاة زوجته، اعتاد زيارة مقر الإطفاء يوميا تقريبا للجلوس والتحدث مع أصدقائه، الذين أصبحوا بمثابة عائلته الثانية.
واللافت أنه ظل حتى سن 110 يعيش بمفرده، ويطبخ طعامه ويغسل ملابسه ويتنقل بين طوابق منزله الثلاثة، بل ويقود سيارته يوميا لشراء القهوة والغداء.
ورغم أنه لم يعانِ أمراضا خطيرة تقريبا، كان يقول: "كنت محظوظا جدا جدا جدا في حياتي".
علميا، لا تُثبت قصته أنّ الحليب هو سر طول العمر. وتشير الأبحاث إلى دور مهم للعوامل الوراثية، بينما تحظى العلاقات الاجتماعية بأدلة أقوى على ارتباطها بصحة أفضل مع التقدم في السن.
أما درانسفيلد، فكان يرى أنّ التفاؤل ومعرفة الناس ومحبتهم، والحب الذي جمعه بزوجته، كانت من أهم ما شكّل حياته الطويلة. وتوفي في يونيو 2024، بعد 3 أشهر من بلوغه 110 أعوام.
(ترجمات)