دخل موعد انطلاق دورة الألعاب الأولمبية بباريس 2024 مرحلة العد التنازلي الأخير، حيث لا تفصلنا سوى أيام معدودة على بداية هذا الحدث الرياضي الضخم، وفي هذا السياق تتجه الأنظار إلى رياضة الجمباز التي تعتبر أبرز الرياضات المشاركة في الألعاب الأولمبية وتجذب إليها أنظار الجميع، وسنخصص هذا المقال للحديث عن الجمباز الفني، تاريخه الأولمبي وأبرز قوانينه.
ومن أنواع الجمباز التي تعتبر الأشهر هي الجمباز الفني والجمباز الإيقاعي، ونخصص هذا الموضوع للحديث بشكل مفصل عن الجمباز الفني، وقبل ذلك سنلقي نظرة عن أهم أنواع رياضة الجمباز ومميزاتها.
الجمباز الفني: وهو النوع الأكثر شيوعاً في الألعاب الأولمبية، ويتضمن أداء حركاتٍ بهلوانيةٍ على مختلف الأجهزة، مثل حصان القفز، وعارضة التوازن، وأرجوحة القفز، والأرضية.
الجمباز الإيقاعي: وهو نوع خاص من الجمباز مخصص للسيدات فقط، ويتضمن أداء حركاتٍ إيقاعيةٍ رشيقةٍ على أنغام الموسيقى، مع استخدام أدواتٍ مثل الكرة أو الصولجان أو الطوق أو الشريط أو الحبل.
الجمباز على البساط: وهو نوعٌ من الجمباز يُمارس على الأرض، ويتضمن أداء حركاتٍ بهلوانيةٍ مُعقدةٍ تتطلبُ لياقةً بدنيةً عاليةً ومرونةً استثنائيةً.
الجمباز على الهوائي: وهو نوعٌ من الجمباز يُمارس على جهازٍ هوائيٍ يُسمّى الترامبولين، ويتضمن أداء حركاتٍ بهلوانيةٍ مُعقدةٍ في الهواء.
تاريخ لعبة الجمباز الفني
تُعدّ رياضة الجمباز رياضةً عريقةً تمتدّ جذورها إلى آلاف السنين، حيث يعود تاريخها إلى أربعة آلاف سنة على الأقل، ويُشير بعض المؤرخين إلى أنّ رياضة الجمباز استُوحيت من البهلوانات في مصر القديمة، الذين كانوا يُمارسون حركاتٍ بهلوانيةٍ مُعقدةً تتطلبُ لياقةً بدنيةً عاليةً.
بحسب اللجنة الأولمبية الدولية، فيعود أصل الجمباز إلى العصور القديمة، عندما أوصى به الفلاسفة كطريقة للجمع بين التمارين البدنية والنشاط الفكري. وازدادت شعبية هذه الرياضة خلال القرن الـ 19 بتزايد عدد المسابقات التي تم تشكيلها، بما فيها مسابقة الجمباز في الألعاب الأولمبية التي تم إحياؤها حديثًا في أثينا في 1896، حيث كان أول ظهور للرياضة في الألعاب، وذلك بعد 5 سنوات من تأسيس الاتحاد الدولي للجمباز في 1881 الذي يعتبر أقدم اتحاد رياضي دولي في العالم.
الجمباز الفني في الأولمبياد
تم إدراج الجمباز الفني في أول دورة ألعاب أولمبية على الإطلاق في العصر الحديث في 1896 وتم الإبقاء عليه ضمن البرنامج في كل نسخة ألعاب منذ ذلك الحين.
في أول الأمر، اقتصرت المنافسة على المتنافسين الذكور لفترة دامت 32 عامًا إلى غاية دورة الألعاب الأولمبية 1928 في أمستردام، عندما تم السماح بمشاركة السيدات للمرة الأولى في تاريخ الألعاب الأولمبية، وليكون ذلك هو التاريخ المفصلي في مسار هذه الرياضة.
لكن مسابقة جمباز السيدات، ورغم تميزها في أول ظهور لها، إلا أنه لم يتم تطويرها إلى غاية 1952 حينما تم إدراج سبع مسابقات ثم استقر بعد ذلك على ست مسابقات كما كان الحال منذ ألعاب 1960 في روما، بينما هناك ثماني مسابقات في برنامج الرجال.
ومنذ ظهوره كرياضة أولمبية فرضت اليابان هيمنتها على منصة التتويج الأولمبية في الستينيات والسبعينيات من القرن الماضي، قبل أن يتفوّق عليها الاتحاد السوفياتي وألمانيا الشرقية.
ومع استمرار هيمنة روسيا على منصة التتويج بالميداليات، إلا أن هناك دولا أخرى تنافس الروسيات على الذهب الأولمبي، ومن ذلك اليابان، أميركا، والصين حيث تبرز كدول متنافسة بانتظام على منصة التتويج الأولمبية.
ما هي أنواع البطولات في الجمباز الفني؟
تختلف رياضة الجمباز عن غيرها من الرياضات، خصوصا فيما يتعلق بالبطولات التي تضمها الرياضة، حيث هناك نوعان من البطولات في الجمباز الفني، هما بطولة العالم للجمباز الفني وتشارك فيها جميع دول العالم، وتشمل منتخبات الفرق وفردي الأجهزة والفردي العام، تقام مرة كل سنة، ولا تقام في السنة التي يقام فيها الأولمبياد.
أما البطولة الثانية، فهي بطولة كأس التحدي للجمباز الفني، وهي بطولة فردي أجهزة وفردي عام، يتم تنظيمها أكثر من مرة على مدار العام، وفي أكثر من دولة، ويتم من خلالها تصنيف اللاعبين على مستوى التصنيف الدولي حسب المراكز التي يحتلها اللاعب على الأجهزة، ويكون التصنيف حاسما في التأهل للأولمبياد.
أجهزة الجمباز الفني
يتكوّن الجمباز الفني من مجموعة من مسابقات الفردي على أجهزة مختلفة، بالإضافة إلى مسابقة فرق تشمل جميع الأجهزة حسب الجنس، وبتطلب كل نوع من الأجهزة مهارات مختلفة.
في أولمبياد باريس 2024، سيشارك 12 منتخبا، بحيث يتكون كل منتخب من 5 لاعبين، بالإضافة إلى ثمانية رياضيين لدى الرجال و 14 للسيدات سيتنافسون على كل جهاز.
وستمنح سلسلة كأس العالم 2024 هي الأخرى حصتين لكل جنس عن كل جهاز، وتكسب الحصص النهائية في البطولات القارية 2024 في مسابقة الفردي العام، حيث سيحصل خمسة رياضيين من كل جنس على حصة واحدة لكل منهم.
أجهزة الرجال في الجمباز الفني
يتنافس الرجال عبر الحركات الأرضية، وحصان الحلق، والحلقات، ومنصة القفز، والمتوازي، والعقلة، بينما تشمل مسابقات السيدات منصة القفز، والمتوازي مختلف الارتفاع، وعارضة التوازن، والحركات الأرضية. يتطلب كل عنصر من عناصر مسابقة الجمباز القوة، والرشاقة، والتنسيق والدقة.
تتكون مسابقات الجمباز الفني للرجال من 6 أجهزة هي البساط الأرضي وحصان الحلق وحصان القفز وحاليا يسمى بطاولة القفز، المتوازي وجهاز العقلة كونا في مجال الجمباز الفني.
الحركات الأرضية( البساط الأرضي):
- تؤدى هذه الحركات على بساط مساحته 12م².
- يقوم اللاعب بأداء سلسلة من الحركات التي تتطلب التوازن والمرونة والقوة
- تتضمن الوقوف على اليدين، والوثبات، والشقلبات في الهواء، والدورانات.
- يجب إنهاء الحركات الأرضية في زمن لا يقل عن 50 ثانية ولا يزيد على 90 ثانية.
جهاز حصان الحَلَق:
- هو جهاز يبلغ طوله 163سم وعرضه 36سم.
- يوجد في أعلاه قبضتان خشبيتان تسميان الحَلَق يبلغ ارتفاعهما عن الأرض 127سم.
- يرتكز اللاعب على القبضتين بيديه اللتين تحملان جسمه، بينما يؤرجح رجليه في حركات دائرية حول جانبي الحصان وأعلاه بدون توقف.
- يقوم اللاعب بأداء حركات تدعى المقص، ويبدأ برجل واحدة على كل جانب، ويبدّل موقع رجليه كلما دار من جانب إلى جانب آخر.
- يجب عليه في أحيان كثيرة الاستناد على يد واحدة، بينما يرفع الأخرى ليؤرجح رجليه من تحتها.
جهاز الحَلَق:
- تجري مسابقة جهاز الحلق على حلقتين تتدليان من ارتفاع 250سم بوساطة أسلاك.
- يقفز اللاعب إلى أعلى ويمسك بالحلقتين، ويحاول أن يبقيهما ثابتتين أثناء اللعب.
- تتضمن الحركات الارتكاز على اليدين والدوران الكامل.
- يدعم اللاعب جسمه في أوضاع قوة متباينة تتطلب قدرة فذة.
جهاز حصان القفز:
- تُؤدى مسابقة حصان القفز على جهاز شبيه بجهاز حصان الحلق، ولكنه لا يحتوي على الحلقتين.
- يقوم اللاعب بالجري عبر ممر الاقتراب، ويقفز إلى الأعلى والأمام من فوق لوحة الارتقاء.
- يقوم اللاعب بوضع إحدى يديه أوكلتيهما على الحصان للاستناد، بينما يحاول تجاوزه.
- يمكن للاعب الدوران في الهواء وأداء الشقلبة أو تأدية أي حركة من الحركات العديدة.
- في بعض المباريات يقفز اللاعب قفزتين، وتكون النتيجة النهائية هي متوسط نتيجة القفزتين.
- في البطولات العالمية فيقفز اللاعب مرة واحدة.
- قرر الاتحاد الدولي للجمباز تغيير جهاز حصان الفقز وأصبح على شكل طاولة بعرض 110 سم.
جهاز المتوازي
- تجرى هذه المسابقة على عمودين خشبيين يرتفعان حوالي 165سم، ويبعد كل عمود عن الآخر مسافة تزيد قليلاً على عرض الكتف.
- يستند اللاعب بيديه على العمودين، ويقوم بالوقوف على اليدين وأداء حركات بهلوانية أخرى.
- يجب أن يحافظ اللاعب على استقراره في كل حركة من الحركات التي تتطلب الثبات لمدة ثانية أو ثانيتين. إضافة إلى أدائه حركات قوة أخرى تتطلب قدرة عالية وتؤدى ببطء.
جهاز العقلة
- تجرى هذه المسابقة على عمود فولاذي مرن بعض الشيء، يرتفع 254سم عن الأرض، ويثبّت بين دعامتين.
- يمسك اللاعب بالعمود بإحدى اليدين أو بهما معاً، بينما يقوم بالدوران حوله بشكل متكرر.
- يقوم اللاعب بأداء بضع حركات بهلوانية بدون توقف كامل. وخلال ذلك يجب أن يعكس وضع جسمه، وهذا يتضمن تغيير القبض على العمود.
- كما يتطلب منه أداء بعض المناورات، بحيث يترك القضيب، ثم يعاود الإمساك وهو لا يزال في الهواء.
- ينهي بعض اللاعبين هذه المسابقة بترجل رائع. فيدور بسرعة حول القضيب، ويترك القضيب، ويلف حول نفسه أو يقوم بالشقلبة في الهواء قبل الهبوط على الأرض.
أجهزة الإناث في الجمباز الفني
تنقسم أجهزة الرجال في الجمباز الفني إلى أربع أجهزة تتابين من حيث الصعوبة والحركات، وتؤدى تقريبا بنفس شكل حركات أجهزة الرجال في الجمباز الفني وهي وفقاً لترتيب أدائها كما يلي:
- جهاز حصان القفز
- جهاز المتوازي مختلف الارتفاعات
- جهاز عارضة التوازن
- الحركات الأرضية.
(المشهد)